Mijn lichaam is mijn tempel

Mijn lichaam is mijn tempel

Migraine en een onrustige huid. Mensen die dicht bij mij staan, zullen dat herkennen als twee ‘kenmerken’ van mij. En nee, dit zijn twee dingen waar ik niet trots op ben. Sterker nog, zeker mijn huid heeft mij lang beïnvloed in mijn doen en laten. Zolang ik me kan...
Ontspannen Sint

Ontspannen Sint

Afgelopen zomer volgde ik een training tot Deeprelax Yoga Nidra teacher. Yoga Nidra is een wetenschappelijk en effectief bewezen, geleide meditatie op basis van slaap, het wordt ook wel slaapyoga genoemd. Het is een geleide meditatie die leidt tot een diepe vorm van...
Dank je wel.

Dank je wel.

Het leven van een working mom loopt niet altijd zoals je het plant. Toch? Zo ook vandaag. De hele week denk ik al ‘als Faas maar niet ziek wordt’, aangezien hij snottert, hoest, ’s nachts zijn bedje uit zweet en niet fit is. En wat denk je: Faas vandaag mega fit, maar...