OMDAT JIJ NU AL DE ALLERBESTE MAMA BENT.

Wil jij ook balans tussen werk en gezin en daarnaast ook tijd voor jezelf?

En dat allemaal zonder schuldgevoel?

 

Toen je zwanger was, dacht je dat allemaal wel even te gaan combineren. Werken, een kindje en ook nog het leuke leven wat je gewend bent blijven leven. Kwam jij even van een koude kermis thuis. Want je bent nu al even moeder en eigenlijk valt het vies tegen.
Naar de buitenwereld toe ziet het er meestal wel goed uit. Je houdt die ballen prima in de lucht. Toch? Maar wees eens eerlijk? Als je op werk bent, denk je aan alles wat thuis nog moet. En als je een dagje thuis bent, dan zit je met je hoofd toch weer bij werk. En ja, je vindt het fantastisch hoor, moeder zijn, en je zou ook echt niet meer anders willen. Maar de combinatie van moeder zijn en ook nog werken én in de tijd die overblijft nog tijd voor jezelf te maken. Dat is lastig en valt vies tegen. En dat frustreert je. Want eigenlijk mis je die vrijheid en die spontaniteit van jouw ‘oude’ leven.

Heb jij dat ook?

  • Het constante schuldgevoel. Naar je kindje(s), je partner, je vriendinnen, je collega’s en je moeder. Omdat je het gevoel hebt dat je ze allemaal tekortdoet.
  • Die altijd pijnlijke spagaat tussen werk en privé. Werk je niet teveel? Of zou je juist meer willen werken, maar weet je niet hoe of ben je bang wat jouw omgeving daarvan vindt? En hoe krijg je het allemaal – zonder stress – gecombineerd?
  • Dat je jezelf vergeet. Of nou ja, niet vergeet. Maar jezelf gewoon geen tijd gunt. Geen tijd om langer dan twee minuten te douchen of even een middag zonder kinderen te gaan winkelen.
  • Dat je constant denkt dat je het niet goed genoeg doet. Dat je de enige moeder bent die geen Pinterest-waardige traktaties in elkaar knutselt of kinderen heeft die al na tien maanden lopen.
  • Die eeuwige onrust, van alles in je hoofd, alles wat je nog moet, nog wil en écht niet mag vergeten.
  • De voortdurende twijfel, over de keuzes die jij maakt als moeder, over wat nou het beste is voor jouw kids.

Is dit hoe je het had voorgesteld?

Is dit de moeder die je wil zijn? Die altijd maar het gevoel heeft te kort te doen, het niet goed genoeg te doen en zich schuldig voelt? Die zichzelf niks gunt. Is dit de vrouw die je wil zijn?

Wat denk je dat er gebeurt als je jezelf maar blijft wegcijferen, omdat nu de kinderen jong zijn, er eenmaal geen tijd is voor jou. Wat denk je dat er gebeurt als je alleen maar bezig blijft met zorgen voor alle mensen om je heen, behalve voor jezelf? Hoe denk je dat je straks, als de kinderen wat ouder zijn, deze tijd zal herinneren? En zeg eens eerlijk: is dit het voorbeeld dat je wil meegeven aan je kinderen?

Stel nou hè…

Dat je vertrouwt op de keuzes die jij maakt als moeder, zodat je bewust kunt genieten van jouw leven. Jouw leven waarin er rust en balans is tussen werk en gezin. En waar je het jezelf gunt om tijd en ruimte te maken voor jouzelf. Een leven waar jouw liefde en jouw gevoel leidend is, en waar je minder aandacht hecht aan de mening van anderen. Waarin je los durft te laten, je goed in je vel zit en met aandacht geniet van jouw gezin, jouw tijd op werk en de momenten voor jezelf. Een leven waarbij jij het voorbeeld aan jouw kinderen geeft zoals jij wenst.

Geloof jij ook dat dat kan?!

The Mom Lunch.

Samen met andere moeders deel je jouw ervaringen, jouw vragen en help ik je op weg in de eerste stappen naar balans tussen werk en gezin mét tijd voor jezelf. En dat allemaal tijdens een heerlijke lunch bij mij in Leiderdorp.

1 op 1 coaching.

Persoonlijke een-op-een coaching voor jou, de working mom die op zoek is naar balans tussen werk en gezin, waarbij er ook tijd en ruimte is voor jouzelf. Zodat je bewust en met vertrouwen geniet van jouw leven als moeder.

Kennismaken.

Omdat het fijn is als je weet met wie je aan het werk gaat. Omdat je wilt weten of er een klik is. Of gewoon omdat je een vraag hebt. Kennismaken kan altijd, gratis en vrijblijvend. Via Skype, Zoom, FaceTime of ‘gewoon’ de telefoon.

Zij gingen je voor. 

Letterlijk een verademing

Dafne is een prettige coach die haar vak goed verstaat en die ik eenieder zou aanraden die handvatten nodig heeft tijdens een persoonlijke zoektocht. Ze stelt de juiste vragen, komt professioneel over en heeft bruikbare oefeningen die je helpen je uit de zelfgemaakte eigen vicieuze cirkel te halen.

Tevens is ze sensitief want voelt de situatie snel haarfijn aan en kan je helpen de zaken met een kritische, maar ook frisse, verhelderende blik te bekijken. Letterlijk een verademing! Daar waar ik door de bomen het bos niet meer zag, wist Dafne mij na slechts enkele sessies de optionele paden te tonen, waardoor ik weer grip kreeg op de situatie.

Isabelle, 38

maart 2018

Een betere balans

Kiezen voor jezelf! Het klinkt zo simpel en zo makkelijk totdat je het in de praktijk wil toepassen. Want er zijn genoeg ‘obstakels’ en dagelijkse verplichtingen waar wij niet onderuit komen.

Met de hulp van Dafne ben ik daarin goed op weg geholpen. Leren reflecteren en stil staan bij wat ik belangrijk vind, waar kan ik invloed op hebben.
Zo is er een beter balans gekomen tussen wat moet gebeuren en maak ik keuzes welke voor mij goed zijn.
Dank Dafne voor je hulp en de fijne (soms ook confronterend, maar dat is goed) gesprekken.

Maaike, 35

september 2018

Oprechte interesse, gevatte opmerkingen en de harde waarheid

Wat was het fijn om met Dafne te werken! Met haar enthousiasme, behulpzaamheid, eerlijkheid gaf ze mij het gevoel mij echt te willen helpen en vooral mij verder wilde helpen.
Oprechte interesse, gevatte opmerkingen en soms harde waarheid gaf mij juiste duwtjes in de rug om keuzes te (durven) maken en op mijzelf te vertrouwen. Ze gaf mij het inzicht dat ik vaak, of “eigenlijk” altijd al weet welke kant ik op wil alleen komt het soms niet uit of is het niet conveniënt om die keuzes te maken.
Dus mocht je op zoek zijn naar een professionele coach die niet met je mee praat maar kijkt naar wat jij nodig hebt en soms je een spiegel voorhoud? Dan ben je bij Dafne zeker aan het goede adres en ik zou haar zeker graag aanbevelen.
Marte, 34

december 2018

Hi mam, je doet het goed.

Alvast inspiratie lezen?

Mijn lichaam is mijn tempel

Mijn lichaam is mijn tempel

Migraine en een onrustige huid. Mensen die dicht bij mij staan, zullen dat herkennen als twee ‘kenmerken’ van mij. En nee, dit zijn twee dingen waar ik niet trots op ben. Sterker nog, zeker mijn huid heeft mij lang beïnvloed in mijn doen en laten. Zolang ik me kan...

read more
Ontspannen Sint

Ontspannen Sint

Afgelopen zomer volgde ik een training tot Deeprelax Yoga Nidra teacher. Yoga Nidra is een wetenschappelijk en effectief bewezen, geleide meditatie op basis van slaap, het wordt ook wel slaapyoga genoemd. Het is een geleide meditatie die leidt tot een diepe vorm van...

read more
Dank je wel.

Dank je wel.

Het leven van een working mom loopt niet altijd zoals je het plant. Toch? Zo ook vandaag. De hele week denk ik al ‘als Faas maar niet ziek wordt’, aangezien hij snottert, hoest, ’s nachts zijn bedje uit zweet en niet fit is. En wat denk je: Faas vandaag mega fit, maar...

read more

Contact

Contact.

Heb je vragen? Wil je dat ik contact met je opneem? Of wil je op de hoogte blijven? Vul dan dit formulier in.

Ik waardeer mijn eigen privacy en respecteer die van jou dus ook.

Ja, ik ontvang ook graag jouw Mom stories met tips en tricks voor balans in werk en gezin met tijd en ruimte voor mijzelf. Ik ontvang ze maximaal één keer per week en ik kan me op ieder gewenst moment weer uitschrijven. Als bonus krijg ik dan ook nog jouw E-book cadeau.

Share This