+31 6 23 790 167 info@dafnevanbenschop.nl

jouw leven. jij bepaalt de voorwaarden.

Daar ben je dan. Op die lang verwachte en o zo nodige vakantie. Eindelijk lekker ontspannen: heerlijke dagen vol met het insmeren van de baby, zwembandjes aandoen bij de peuter, bier pakken voor de man, terwijl je de tent netjes probeert te houden, ontbijt regelt voor morgenochtend en ook nog even een kiekje schiet voor de “opa en oma groepsapp”.

En uiteindelijk als alle kids slapen, de man zijn dagelijkse baantjes in het zwembad trekt en jij even een boek leest in de hangmat, dan voel je je schuldig. Schuldig ja.

Omdat je niet bij je man aan het zwembad ligt, eigenlijk ook wel even de tent had kunnen straktrekken, de afwas van die ochtend er nog stond en je in plaats van dat boek lezen ook had kunnen mediteren want dat had je die dag ook nog niet gedaan. En die hardloopschoenen had je toch ook niet voor niets meegenomen?

heb jij dat ook?

  • Dat constante schuldgevoel. Naar je kind(eren), je partner, je vriendinnen, je collega’s en je moeder. Omdat je het gevoel hebt dat je ze allemaal tekortdoet.
  • Dat je jezelf vergeet. Of nou ja, niet vergeet. Maar jezelf gewoon geen tijd gunt. Geen tijd om langer dan twee minuten te douchen. Geen tijd om dat magazine te lezen. Laat staan tijd om eens een middag zonder kinderen te gaan winkelen.
  • Dat je eigenlijk snakt naar even wat me-time. Even zonder kids. Even geen stapels was. En dat je, terwijl je dit denkt, al meteen de gedachte opspeelt dat je dit niet mag denken. Want een moeder mag zo niet denken!
  • Dat je constant denkt dat het je niet goed genoeg doet. Dat het jouw schuld is dat je kind niet slaapt, niet eet, krijsend op de grond ligt, niet luistert en niet na tien maanden al loopt.
  • Dat de zorg voor de kinderen en het gezin zoveel tijd in beslag neemt, dat je eigen dromen en ambities maar even op een laag pitje hebt gezet. Dat komt wel weer als de kinderen groter zijn. Maar stiekem zou je het liefst je dromen nastreven…

wat denk je dat er gebeurt, als je op deze manier doorgaat?

Als je jezelf maar blijft wegcijferen, omdat er nu de kinderen jong zijn nou eenmaal geen tijd is voor jou. Wat denk je dat er gebeurt, als je alleen maar bezig blijft met zorgen voor alle mensen om je heen, behalve voor jezelf? Hoe denk je dat je straks, als de kinderen wat ouder zijn, deze tijd zal herinneren? En zeg eens eerlijk: als jij zo nog langer doorgaat, word je daar een leuker mens, laat staan een leukere moeder van?

hoe zou het voor je zijn als dat gevoel weg is? stel je eens voor…

  • Dat je echt gelooft dat jij het wél goed doet, want alles wat je doet, doe je uit liefde voor je kinderen.
  • Dat je het gevoel hebt dat je het onder controle hebt. Je bent nog steeds druk, maar wel georganiseerd. Ja, je to do lijst wordt niet altijd afgewerkt. Maar dat hoeft ook niet.
  • Dat je kind misschien nog steeds niet slaapt, eet of luistert (of alle drie), maar jij weet dat je je best doet en van hem/ haar houdt en dat voldoende is.
  • Dat je zonder schuldgevoel weer eens aan jezelf denkt? Langer dan twee minuten doucht, een keer iets voor jezelf koopt, een keer de boel de boel laat.
  • Dat je weloverwogen tijd maakt voor het een of voor het ander. En je niet schuldig voelt als dat betekent dat je zo nu en dan nee moet zegge. Maar je dus tijd hebt voor je kroost, je man, je vriendinnen, je werk, je moeder, je huishouden én jezelf?

geloof jij ook dat dat kan?!

Dat je een gezin, huishouden, sociaal leven én een goede baan naast elkaar kunt hebben. Want je hebt toch niet voor niets zo lang gestudeerd en gewerkt om te zijn waar je nu bent? Je hebt toch nog steeds de allerleukste vent van de hele wereld die ook met kinderen nog aandacht verdient. En wat dacht je van je vriendinnen…

Geloof jij het ook? Lees dan eens verder hoe je dit kunt bereiken…

“You don’t have to see the whole staircase, just to take the first step.”

Liefs,
Dafne

1 op 1 traject.

Gericht op het individu die op zoek is naar een structurele en duurzame verandering. Zorg jij altijd voor de ander en vergeet je jezelf daarbij? Wil je keuzes maken en zonder schuldgevoel weer richting aan je leven geven?

gratis quiz.

Laat jij je de regels voorschrijven of bepaal je zelf aan welke voorwaarden jouw leven moet voldoen? Is het jouw droomleven, of meer een nare droom? Maak nu de quiz en zie meteen waar jij staat.

online traject.

In vijf maanden werk jij aan jouw leven op jouw voorwaarden. Vijf maanden, zes modules, video’s en een geprint werkboek helpen jou, samen met twee live dagen naar dat leven toe.

kennismaken.

In een gesprek van 30 minuten krijg je van mij twee persoonlijke tips, waarmee je al direct kunt starten om weer balans te vinden in jouw leven, met gezin, carrière en tijd voor jezelf.

wat levert coaching op?

het vergroot jouw bewustwording en zelfvertrouwen.

Je bent je bewust van je eigen sterke en focuspunten en weet hierop te reflecteren op momenten dat dit nodig is. Je laat je niet beïnvloeden door externe factoren en staat vol zelfvertrouwen in het leven.

het vergroot jouw besef van je eigen mogelijkheden.

Je hebt gedefinieerd waar je krachten liggen, wat jouw persoonlijke waarden en kwaliteiten zijn en weet hoe deze toe te passen in het dagelijks leven. Je hebt een baan die aansluit bij deze mogelijkheden en richt je leven in op een manier die voor jou past.

je hebt een sterkere focus en bewaakt grenzen en prioriteiten.

Je hebt een doel. Dit kan groot of klein zijn, maar het is jouw doel. Dit doel helpt je focus te houden, dat te doen wat voor jou zin heeft. Daarbij besef je wat jouw prioriteiten en grenzen zijn. Wat jij echt belangrijk vindt, voor de mensen om jou heen, maar zeker ook voor jezelf. Je weet prioriteiten te stellen en grenzen te bewaken. Je durft nee te zeggen.

het verheldert jouw eigen positie binnen een organisatie of team.

Je werkt bij een organisatie die aansluit bij jouw mogelijkheden, of gaat op zoek naar een baan bij zo’n organisatie. Je weet wat je wil en waar je voor staat. Je doet wat jij wil en niet dat wat (je denkt) dat van je verwacht wordt. Je bent je bewust van jouw rol binnen een team en kan hierdoor meerwaarde creëren.

het versterkt jouw persoonlijk en professioneel leiderschap.

Je geeft richting aan jouw eigen leven. Je weet wie je bent, wat je kunt en wat je wilt. Je volgt je hart en leeft je leven zoals jij dat wilt. Hoe fijn is dat?

contact.

contact.

Heb je vragen? Wil je dat ik contact met je opneem? Of wil je op de hoogte blijven? Vul dan dit formulier in.

Ik waardeer mijn eigen privacy en respecteer die van jou dus ook.

Ja, ik ontvang ook graag jouw mails met tips en tricks in de zoektocht naar een leven in balans. Ik ontvang ze maximaal één keer per week en ik kan me op ieder gewenst moment weer uitschrijven. Als bonus krijg ik dan ook nog jouw E-book cadeau.

Share This